あなたは今、
こんな状態ではありませんか？

朝5時起き。お弁当作り、子供の支度、自分の準備。 満員電車に揺られて出社。
会議で発言したいけど、また言葉を飲み込んでしまった。

「私の意見なんて、どうせ聞いてもらえない。」

お昼休みも仕事。同僚たちの楽しそうな笑い声が遠くに聞こえる。
定時ダッシュで保育園へ。夕飯、お風呂、寝かしつけ。

やっと一息ついた22時。隣で寝ている夫の背中を見ながら、
「今日も一言も会話がなかった」とため息。

鏡に映る疲れ切った自分の顔を見て思う。

「私って、何のために生きているんだろう？」

このまま何も変えなければ
5年後のあなたは…

想像してください。 今から5年後のあなたの姿を。

子供は思春期。

「ママはいつも疲れてる」
「ママみたいになりたくない」

そんな言葉を聞いてしまうかもしれません。

夫との関係は完全に冷え切り、家庭内別居状態。
職場では若手に追い抜かれ、居場所がさらになくなっている。

そして何より辛いのは、

「あの時、一歩踏み出していれば…」

という後悔だけが残ること。
でも、今ならまだ間に合います。

「自分価値再発見プログラム」
特典動画の内容（全3本・合計110分）

動画1：自己否定の呪縛を解く方法（28分）

• 自信喪失の心理メカニズム
• 自己否定パターンの特定方法
• 過去の成功体験の再発掘ワーク
• 自信喪失の悪循環を断ち切る緊急対応策
• 1日5分の｢自信回復習慣｣の始め方

動画2：あなたの中に眠る最強の武器（34分）

• 自分の強みを発見するための自己分析ワーク
• 他者からのフィードバックの集め方と活用法
• 日常生活の中で強みを発揮する機会発見法
• 自信を育てる「マイクロサクセス体験」の積み重ね方
• 自分軸を作る「コアバリュー」の見つけ方

動画3：自信を行動に変える具体的ロードマップ（48分）

• 時間の壁を突破する｢ミニマムアクション計画」
• 小さな一歩から始める「勇気の筋トレ」実践法
• 行動を継続させる「アカウンタビリティシステム」の構築
• 自信と行動の好循環を生み出す「セルフコーチング」の方法

「自分価値再発見プログラム」
今すぐ行動する理由

心理学の研究によると、人が変化を起こせるタイミングは
「今、この瞬間」の決断にかかっています。

「明日でいいや」と思った瞬間、脳は現状維持を選択し、
変化のチャンスは永遠に失われます。

でも、今このページを最後まで読んでいるあなたは違います。
心の奥底で「変わりたい」と強く願っているはず。

その気持ちを、行動に変えるのは今です。

最後に、あなたへのメッセージ

「どうせ私なんて」

その言葉を、今日で終わりにしませんか？

あなたには、まだ気づいていない素晴らしい価値があります。
子供たちが誇れるママ。夫が惚れ直す妻。職場で輝く女性。

そんな本来のあなたを、一緒に取り戻しましょう。

変化の第一歩は、たった3秒のLINE登録から。

1週間後、1ヶ月後、1年後のあなたは、
今日の決断に必ず感謝するはずです。

あなたの輝く未来は、もうすぐそこまで来ています。

自芯屋さんのきょっさん